心の学問

日本一の投資家もやってたすごい簡単なこと。

はいどーもー!

メンタルバサラのたけぽよちゃんデッス!

 

 

今日は、

読書が進んでいい感じ☆

 

メルマガ書いたら

もう一冊読んで寝ようかなと^^

 

 

 

以前、講演会で

 

・自分を愛する

・応援されたいなら応援してみる

 

 

こんなテーマをもとに

話をさせてもらったんよね^^

今日は、そのシェアを。

 

 

どちらも

どこかで聞いたような話やとは

思うんやけど、

自分を愛するからいってみよか。

 

 

ちょいと質問。

あなたは、

 

自分のこと好きですか?

自分のこと愛してますか?

 

 

・・・・。

 

 

講演でもね

こういう質問するとね

 

即答(即挙手)できるって人

少なかったんよね。

 

 

当たり前な人からすると

うん!めっちゃ好きやし

愛してんで〜〜!

 

って感じなんやけど笑

 

 

結構、自分を過小評価してる人が

多いのが世の現状なのかもしれない。

 

 

 

もう一つ質問ね?

 

あなたが

普段、自分自身に

 

「つい」かけてしまう

マイナス言葉ってなんやろう?

 

 

あえて探す必要は本来ないんやけど

どうやろか?

 

 

 

自分ってなんでこんなことも

できないんだろう。

 

 

あーあ、才能ないなぁ。

 

 

こんなことしても

喜ばれないかなぁ。

 

 

 

あー!あの時

こんな風に言わずにこうのほうが

よかったのかな、、、、。

 

 

自分ってなんてダメなんだろう

 

 

なんて、声をかけてへんやろか?

 

 

あるあるーー。

な、言葉みつかった?

 

 

うんうん。

 

 

 

ちなみに、それさ。

 

 

 

 

自分の家族や友達に対して

相手に伝えることってできる?

 

 

 

 

・・・・。

 

 

 

できる、できひんとかやなくて

言いたくないよね^^;

 

 

おめーなんか才能ねーぞ!

なんて言われた日には、、、

 

 

ガックリくるわなぁ。。。

 

 

 

 

でも。

 

 

それを自分に対してなら

平気でかけ続けてるってこと。

 

 

 

それも1回2回のレベルでなく

何度も何度も。

 

 

 

これが他人相手なら

言われ続けた本人は

どんな気持ちになるやろう?

 

 

 

言わなくても

想像できるよなぁ。

 

 

 

普段からの

自分への言葉=セルフトークが

 

 

どんな風になってるかで

明らかに生き方も変わる。

 

 

ネガティブな言葉を

自分にかけてしまったことが

ダメというわけではなく。

 

 

それに気づきもせず

気づいても、変えようとせず

 

 

浴びせ続けてしまうと

厳しい人生を送るってだけ。

 

 

 

 

あ、ついかけちゃった!

って、時こそ、気づいてあげて。

 

 

 

そして、本当にかけてあげたい

自分への言葉かけてあげてほしい。

 

 

 

どうか祝福の言葉を

かけてあげてほしい。

 

 

 

よくやってるよ

頑張ってるね。

 

って。

 

 

現実を変えるのは

行動やから、慰めてたら

それでいいかって言われたら

違うと言えるけど

 

 

この場合はそうじゃない。

 

 

自分への誇りを取り戻すためにある

勇気を湧かせるためにある。

 

 

自分自身がいかに

尊いかを思い出してあげること。

 

 

 

それくらい

自分を愛するための時間と

言葉があれば

 

 

自立することができるから^^

 

 

 

俺はネガティブ島出身(笑)やったから

ほっとくとつい嫌な言葉を

自分にかけがちやったんよな。

 

 

 

それを変えられたのが

寝る前の一工夫。

 

 

 

以前、講座で開催してた

調和のメソッドや

セルフヒプノなどは

やってるけど

 

 

もっともシンプルな方法としては

 

 

 

 

1日振り返って

自分の良かったこと

できたこと、成長したことを

讃える時間

 

 

ほめほめワークタイム

 

 

を、もうけること^^

 

 

 

これねー

 

ほんまにバカにできひんのよ。

 

たいてい、なんやそんなことかいな

って言うてる人ほど

 

やったことないから笑

 

 

せめて、2週間でも続けてみてほしい

驚きの成果があるんよね^^

 

 

もちろん個人差はあると思うけど

めちゃくちゃ自己肯定感アガる!

 

 

ほんまかいな。

って思った人ほど

やってみてほしい^^

 

 

 

他にも

普段歩いている時に

 

 

「ありがとう」

 

を、ただ言い続けるだけ

(心の中でOK)

 

 

コレも聞いたことあるかもしれんけど

ほんまにやり続けた人どれくらいおる?

 

 

ありがとう、ありがとうって

言うだけ。

 

 

 

和製ウォーレンバフェット

日本一の個人投資家と呼ばれた

花咲爺さんこと”故・竹田和平さん”も

 

 

言うてます。

 

 

「あれこれ考えないで

 ありがとうって言ったらええだけだがや。

 みんな難しく考えとるがね。」

 

 

ってね^^

 

 

やってみていくとね

面白いことがわかったよ。

 

 

 

 

いいこと悪いこと関係なく

ありがとうって言い続けるとね。

 

 

プラスもマイナスもないんよ

気持ちがフラットになるねんな。

 

 

これが”中庸”かーーー!って。

 

 

さらにおもろいのが

 

 

 

「ありがとう」って言うだけで

 

 

「ありがとう」

って思えることが起きたり

 

 

「ありがとう」

って言いたくなる

出来事が目の前にやってくるんよ。

 

 

いやー素晴らしい。

 

 

いいなーっておもったら

ぜひ、やってみて^^

 

 

 

夜のほめほめワークと

ありがとうを続けるだけでも

随分と自分を愛するエネルギーが

溜まってくと思う^^

 

 

そういう自分の何が一番いいかって。

 

 

 

他人と比較しなくなるんよ。

周りのせいにしなくなるねん。

 

 

自分の人生は

自分が動かせると信じることが

できるようになるよ。

 

 

 

やってみてね^^

 

 

 

今日は長くなったから

もう一つの応援の話は

また今度するわ^^

 

 

令和の時代を絡めて

伝えてみるね^^

 

 

 

今日もよんでくれて

ほんまありがとう☆

 

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